- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Trung bình
- 456 Lượt xem

- 
                    Chuẩn bị2 giờ
- 
                    Thời gian nấu15 phút
- 
                    Khẩu phần12
- 
                    Thời gian dọn5 phút
Mã số BS109
Các nguyên liệu
Vỏ cuộn
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 156 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- 
								                                    Protein 10.9g21.8%
- 
								                                    Fat 11g14%
- 
								                                    Carbs 3.4g1.24%
- 
								                                    Net Carbs 3g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng chảo ở lửa trung bình cao, tráng một lớp mỏng bằng dầu ôliu, đổ 1/12 hỗn hợp trứng theo hình tròn khoảng 18cm (7inch)
Chiên 1 phút, lấy ra khỏi chảo, lặp lại với hỗn hợp còn lại
Trộn đều thịt gà với phô mai xanh, muối, tiêu, hành lá, cần tây, sốt cà chua và chất tạo ngọt vào bát và để trong tủ lạnh trong 2 giờ
Đặt trứng lên bề mặt bếp, chia đều hỗn hợp gà lên trên, cuộn và dán các mép lại
Đun nóng chảo với dầu thực vật ở lửa vừa cao, cho trứng cuộn vào, chiên cho đến khi vàng đều, lật và chiên mặt còn lại
Xếp ra đĩa và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
 
									 
									Trứng cuộn phô mai
Các nguyên liệu
Vỏ cuộn
Follow The Directions
 
                                        Đun nóng chảo ở lửa trung bình cao, tráng một lớp mỏng bằng dầu ôliu, đổ 1/12 hỗn hợp trứng theo hình tròn khoảng 18cm (7inch)
 
                                        Chiên 1 phút, lấy ra khỏi chảo, lặp lại với hỗn hợp còn lại
 
                                        Trộn đều thịt gà với phô mai xanh, muối, tiêu, hành lá, cần tây, sốt cà chua và chất tạo ngọt vào bát và để trong tủ lạnh trong 2 giờ
 
                                        Đặt trứng lên bề mặt bếp, chia đều hỗn hợp gà lên trên, cuộn và dán các mép lại
 
                                        Đun nóng chảo với dầu thực vật ở lửa vừa cao, cho trứng cuộn vào, chiên cho đến khi vàng đều, lật và chiên mặt còn lại
 
                                        Xếp ra đĩa và thưởng thức
 
									 
									